Soarele cald de mai ne atrage literalmente afară. Plimbările lungi în parc, plimbările cu bicicleta sau un prim picnic în familie sunt o modalitate excelentă de a petrece timpul liber, stârnind rapid pofta de mâncare, mai ales la copii. Pentru a evita să vă încheiați vacanța căutând cel mai apropiat fast-food sau, mai rău, o durere de stomac cauzată de un sandviș topit la soare, merită să planificați din timp un meniu potrivit și sigur.
Ce să puneți în cutia de prânz a unui copil vara?
Principala regulă pentru gustările de vară este umiditate minimă și produse perisabile. Uitați de mezeluri, sosuri cu maioneză și brânzeturi moi. În zilele călduroase, după doar o oră, acestea devin un mediu ideal pentru creșterea bacteriilor.
Iată o listă de produse sigure și sănătoase care tolerează perfect căldura:
-
Legume și fructe tari: bețișoare de morcov, castraveți, ardei grași, mere tari, struguri fără semințe. Pentru a preveni înnegrirea merelor, stropiți-le ușor cu suc de lămâie.
-
Carbohidrați sănătoși: pâine integrală crocantă, fursecuri din ovăz de casă, biscuiți nesărați sau lavash cu brânză tare și ierburi aromatice.
-
Nuci și fructe uscate: migdale, caju, caise, stafide și merișoare uscate – o sursă puternică de energie care poate rezista la orice căldură.
-
File de pui copt: Dacă plănuiți o gustare mai sățioasă, coaceți un file de pui cu condimente, răciți-l bine în frigider și înfășurați-l în folie chiar înainte de a pleca.
Cum să organizați spațiul cu înțelepciune: alegerea veselei
Pregătirea mâncării nu este suficientă pentru un picnic reușit - trebuie și să o transportați convenabil. Pentru a împiedica fructele să miroasă a brânză și pentru a păstra crocantă pâinea crocantă, folosiți recipiente de înaltă calitate.
Recipientele moderne sunt soluția ideală. cutii de prânz pentru copii cu mai multe compartimente sau organizatoare interne. Acestea vă permit să aranjați estetic diferite tipuri de alimente într-un singur recipient, economisind spațiu în rucsac. Recipientele Kite sunt fabricate din plastic sigur, de calitate alimentară (fără BPA), nu eliberează substanțe toxice sub acțiunea căldurii și nu absorb mirosurile neplăcute.
Pentru porții mici – fructe de pădure, nuci, bucăți de jeleu de casă sau chipsuri – cutiile compacte pentru gustări cu o capacitate de 450 ml sunt perfecte. Sunt ușoare și nu ocupă aproape deloc spațiu. într-un rucsac sau o geantă de centură, se închid ermetic și sunt perfecte pentru o gustare rapidă la drum.
Dacă vrei să iei cu tine limonadă rece de casă, compot sau ceai răcoritor, care nu se va încălzi la soare, vei avea nevoie de un termos pentru copiiprânz termal geantă. Funcționează ca un frigider: menține răcoarea în interior și protejează mâncarea de lumina directă a soarelui.
Completează-ți setul perfect pentru picnic și bucură-te de fiecare zi caldă cu Kite!
